雑記
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 私事ですが、最近、あるものを購入しました！！ それは、、、、 車です！！\ｷｬｰ/ \ｷｬｰ/ 車種までは言えませんが、アメ車を買いました！ なぜかって？？ そりゃマッチョが似合う車と言…
どーも、オールジャンルマッチョです。 今回は、ダサい男にならないために、やってはいけない行動を挙げてみました！！ その名も！！ ｢絶対にやってはいけない、三大ダサ自慢｣です。 そもそも自慢自体があまり良くない中で、さらに悪化させる三大自慢を発表…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 今日は脚トレでした。 脚トレってほんっとにキツいですよね。 1人で吐きそうになってしまいました、、、 しかし、下半身には全身の約70パーセントの筋肉量があるらしいので、 脚を鍛え…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 今日は胸トレをしてきました！！ 胸トレと言えば、、 ｢ベンチプレス｣ですよね！ 筋トレBIG3(ビッグスリー)と言われる3つの種目の中の1つ！ それが、ベンチプレスです。 今回は、私が考…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 みなさん最近思うことがあるのですが、自慢ばかりする人って一緒にいると疲れますよね。 もともと、全ての人が、周囲に自分を認めて欲しい｢承認欲求｣を持ってます。 だからこそ、自慢…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 突然ですが、 人生は、山あり谷ありです。 だからこそ面白い！と思える方は最高です。それが人生の醍醐味なのですから！ しかし、本当に悲しいことや辛いことが起こった時にも同じこと…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 最近、減速気味だった減量がまた加速し始めました。減量中って、体重が停滞気味になって不安になることも多いですよね！やはり、体内の水分量、塩分濃度、それに関わる浸透圧や体調な…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 最近の悩み。 背中の日にデッドリフトをやると、もちろん背中は(腰も含む)筋肉痛になる。 そして、背中の日の翌日が脚の日だと、スクワットの際に背中も使うため、トレーニングサイク…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 最近、ブログのデザインを大きく変えさせて頂きました！ 今までは、ただがむしゃらに記事を更新するという、筋トレと同じようなテンションでやっておりました。(笑) 初心者ブロガーな…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 本日、私のブログのページが見にくいということに気づき、少し頑張って変えてみました！ こーゆー作業に詳しくなれれば、ブログ運営ももっと楽に出来るのになあ、、、 なんて、無いも…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 筋トレしたいけど、時間が無い、お金が無い、ジムが遠い、と考えているそこのあなた！！ とりあえず筋トレしましょう。 家でも良いので、時間がないのは嘘です。筋トレは10分あればで…
目指せオールジャンルマッチョ！ こんにちは。 私は、ステロイドは使っておりません。そして、フィジークのプロ選手のほとんどがステロイドを使用しているという事実を知り、非常にショックを受けました。 それは、プロの世界はステロイドユーザーが当たり前…
ども、オールジャンルマッチョです！ さてさて、世の中には、いろんな人がいますよね！ 男、女、マッチョ、スレンダー、ぽっちゃり、日本人、アメリカ人、東京都民、ニューヨーク民、金持ち、貧乏、天才、凡才、、、、 挙げ出すとキリがありませんね。 そし…
目指せ心もカラダも全マッチョ！どーも、オールジャンルマッチョです！ 皆さんは、筋トレ好きですか！？ モチベーションは常に高いですか？？ ｢好きだけど、毎日モチベーション高いわけじゃ、、、｣ という人がほとんどですよね。 やはり、嫌いな種目、部位 …
目指せ心もカラダも全マッチョ！！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 皆さん！！カーフは鍛えてますか！？ ｢カーフ｣とは、ふくらはぎの筋肉のことです。なぜこんなことを聞くのかと言うと、 、、何となくです。(笑) ｢何となくかい！！｣というツッコミを…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 今日は数あるトレーニングの中でも大好きな大好きな胸トレの日でした！ が！！ 何故か今日は気持ちと力が入らない日でした。。。 いつもの重量も回数も扱えず、それにさらに気持ちが萎…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 相変わらず減量中です！ 夏までにはキレキレの身体を作りたいと考えております！ コンテスト等には気分で出れるように、それなりには仕上げておければと思っています。 最近、停滞期を…
目指せ心もカラダも全マッチョ！！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 今日は肩トレ！！ 皆さん肩トレしてますか！？ スポーツのためだけに筋トレしているアスリートは、肩トレとかあまりしないですよね。 そうです。肩トレは、あまりスポーツには使わな…
心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ ニュースで話題の卓球の誤審疑惑！！ 皆さんはどのように考えますか？ このようなことは、スポーツをやっている限り仕方ないことなのかも知れません。 しかし！！ 誤審は仕方がないというこ…
目指せ心もマッチョ、カラダもマッチョ、合わせて全マッチョ！！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 今日は、背中トレでした！ そして、初めて自分の筋トレを動画で見る機会がありました！！ そして驚いたことがありました！！ 悪い意味で、、、 デッド…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ そして、新元号｢令和｣、 あけましておめでとうございます。 ｢平成最後の｣から｢令和最初の｣に流行語が変わりますね。 そして、私も流行に乗って見たいと思いました。 平成最後の筋トレ…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 最近、ダイエット飯に｢鹿肉｣を取り入れることにしました。 若鶏の胸肉ばかり食べていたんですが、運良く、縁あって、鹿肉を格安で手に入れることが出来たのです！！ 感謝。 食べ物に感…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 今日は筋トレオフ日ということで、ゆっくり休ませてあげました！ ｢休ませてあげました｣！？！？ まるで自分じゃないものに対するような言い方に違和感を感じた人多いんじゃないでしょ…
心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 最近減量がまた進み始めました！ やっぱり停滞することはあるのかな？？ そしてやはり悲しいことに、減量が進むに連れて、トレーニング時の使用重量が以前よりも少しづつ重く感じるようにな…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ オールジャンルマッチョです！ 昔は私も信じていました！って言うことありますよね！知れば知るほど、そんな昔の自分が恥ずかしくなります。(笑) そんな、世の中に出回っている、筋肉やそれに伴う物に対する偏見、勘違い、思…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ オールジャンルマッチョです！ いやー、最近すごく悔しい思いをしました。 仕事です。仕事で頑張っていたことで結果が着いてこなかったのです。 しかし、そんなことはよくあることです。1つや2つの挫折でくよくよしていられ…
心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 最近、腹筋を肥大させたい！ と思うことがあります。 理由は簡単です。 増量期に脂肪が乗っても割れ目が見えるから。 男なら誰でも腹筋割りたいですよね！！ 私個人の意見では、腹筋は非常に…
目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 今日は筋トレoffでした。そんなオフの日は、何をしたら良いか分かりませんね。毎日毎日筋トレしていると、何もしない日は違和感があります。他のスポーツや、音楽、勉強、毎日続けてい…
心もカラダも全マッチョ！ どーもどーも、オールジャンルマッチョです！ 皆さんは、何故筋トレをしていますか？また、周りの筋トレ好きの人に何故筋トレが好きなのかって疑問を持ったことありませんか？？ そんな時私はこう答えます。 ｢オールジャンルマッチ…
心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 減量の時のモチベーション、皆さんどーしてますか？！ 使用重量も上がっていかないし、好きなご飯も食べられない。そして、体重も停滞しちゃったり、、、 そんな減量ですが、やっぱり増量期…
