目指せ心もカラダも全マッチョ！！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 今日は肩トレ！！ 皆さん肩トレしてますか！？ スポーツのためだけに筋トレしているアスリートは、肩トレとかあまりしないですよね。 そうです。肩トレは、あまりスポーツには使わな…