目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 そう言えば最近、メガネを買いました。目が悪いのです。トレーニング中はコンタクトですが、オフの日や夜はメガネを掛けることも多いですね！ レーシック手術とかもしたいなあ、と思っ…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！！ いやー、今日は随分とストレスのたまった１日になってしまった！！！普段あまり溜め込まないタイプなんだけども、、、 私はどうしても、口だけの人間を好きになれない！何故だ！なぜ…

目指せ心もカラダも全マッチョ！どーも、オールジャンルマッチョです！ ｢固定観念｣ それは、良くも悪くも私たち人間のマインドに働きかける。 ここでは、良い方を正の固定観念、その逆を負の固定観念と呼びましょう。 いきなりなんだ！？と思った方もいるで…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 先日、塩抜き、水抜き、カーボローディングのお話を少し出させていただきましたが、 筋トレ初心者の人は知らない人も多いはずですので、簡単に解説して行きます。 詳しく知りたい方は…

目指せ！心もカラダも全マッチョ！！ オールジャンルマッチョです！ ついについに！！ 減量が完成に近づいてきております！ なかなかゴールまでの距離がわからない状態が続いておりましたが、見えてきました！！ なぜかというと、腹筋下部に、血管が見えてき…

目指せ心もカラダも全マッチョ！！ どーも、オールジャンルマッチョです。 芸能人の反社会的組織との関わりがあったというニュースでいっぱいな今日この頃。 私はそこまでキョーミないかなあ。(笑) 正直よく分からない。反社会的組織との関わりがあったから…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 世の中理不尽なことばかりですよね！まあ、特に何があったって訳じゃないんだけど、、(笑) 皆さんも、理不尽な経験ありませんか？ ありますよね！ そんな時にどんなことをしてストレス…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 減量中末期です。 末期にしては甘すぎるけど末期です。 しかしやるしかないのです。男には、やらなきゃならない時がある！女にも、やらなきゃならない時がある！絞りが甘すぎる時はど…

目指せ心もカラダも全マッチョ！！ どーも、オールジャンルマッチョです。 私ただいま出張中でして、出張先でのトレーニングに難しさを感じているところです。やはり環境が変わると、効率よくトレーニング出来ないことってありますよね！普段の生活リズムと…

目指せ心もカラダも全マッチョ！！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 最近の私の疑問に、 ｢どこまで絞れば減量終わりなのか？｣ というものがあります。 それは人それぞれ価値観は違いますが、ここではあくまで、ボディコンテストに対しての話になります…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 コンテスト前によく焼いて、肌は黒い方が有利になりそうですよね！それは皆さんご存知のはず。みなさんは、まず『日焼け』と言ったら日焼けサロンを思い出す人が多いはずです。 しかー…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 以前、トレーニングベルトのおすすめを紹介させて頂きましたが、1つ重要なベルトを忘れていました！！(汗) 腰痛防止！けがをする前に使おう！トレーニングベルト紹介！ - 人生筋トレ!…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 人は皆、自己実現欲求を持っています。そうは見えない人でも必ず、心のどこかにはあるはずです。 そう、みんな持っています。 これはどういうことかと言うと、どの分野でも、全ての人…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 さて、明日からは減量も最終段階に入ろうかと思います！徐々に食事内容をストイックにしていき、ついに明日、最終手段のカードを切ります！そのラストカードについては企業秘密という…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 人間は、十人十色です。人それぞれ、個性があり、顔立ちも異なり、性格も違います。骨格や身長も違います。 そして、身体の特徴も違いますよね！ 骨格等の身体の特徴が違う人間は、筋…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 やってしまった、、 本日は非常に多忙のため、筋トレ休んでしまった、、、、 1日くらいいいじゃん！という声が聞こえてきそうですが、ダメなのです！！ 本来休む日であれば良いんです…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 皆さん知っていますか？ 人間は、(人間だけじゃないかもしれないが)空腹時だとその他の欲が増すようです。物欲は特にそうですね。睡眠欲は、、空腹時だとあまり増しませんね。 つまり…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 皆さん！自分の筋肉の弱点部位は把握してますか！？ 弱点と言っても一括りには出来ません。機能的なパワー面からであったり、コンテスト的な見た目からであったり、様々な面から見るこ…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 知らぬ間に私も140記事以上のブログ記事を書いてしまったようです！！ 最初の頃はなかなか継続出来ませんでしたが、最近はかなり頑張っている方じゃないですかね！？まあ、小学生の頃…

どーも、オールジャンルマッチョです。 最近、筋トレ・フィットネスブームなのか分かりませんが、筋トレYouTuberなどを中心に様々な情報が飛び交っています。その中で、人によって言うことが違うため、何を信じたら良いか分からない！という人は多いはず。 …

どーも、オールジャンルマッチョです。 以前背中トレなどの際に役立つグッズを紹介させていただきました！ www.allgenremacho777.com 今回は、おすすめのトレーニングベルトを紹介していきたいと思います！！ トレーニングベルトは、腰部に負荷のかかるトレ…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ オールジャンルマッチョです。 前回の投稿でお話しました通り、ほぼタンパク質ライフを送っています。 1日やってみた感想ですが、炭水化物大好き人間の私にとって、非常に辛い！！ 脂質制限だけなら、精神的には全然余裕があ…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 減量も徐々に進んできましたが、このままのペースではコンテストまでに間に合わない！かもしれない！ ※コンテストと言っても今回のものは地元の小さな大会です(でも絞る！) ということ…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 皆さん、トレーニングは自分の好きな時間、自分の好きなタイミングで出来ていますか？ そして、自分がやりたいメニューが出来ていますか？ 私は基本的には時間があるので、ジムで他の…

どーも、オールジャンルマッチョ。 今日はスマホを2回も落としました。しかもアスファルトに！ 画面は割れませんでした。ケースが割れました。やはり私に似てスマホも頑丈だなと思いました。自慢ではなく、私は身体もですが、心も頑丈です。 それは何故か？…

皆さんこんにちは。オールジャンルマッチョです。 私最近、背中のトレーニングが楽しすぎてしょうがないんです。トレーニングのバリエーションが増えたからかな？？その中でも、基本的な種目は優先して必ず入れるようにしています。 ちなみに私の背中トレの…

目指せ心もカラダも全マッチョ！！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 皆さん筋トレBIG3(ビッグスリー)はご存じですか！？ 筋トレ好きな人は当然のように知っている方も多いと思います！ ①ベンチプレス ②デットリフト ③スクワット この3種目が、筋トレビ…

どーも、オールジャンルマッチョです！ 今回は、下の記事で書いたホームジムについて、私が欲しいと思っている器具を紹介していきたいと思います。 www.allgenremacho777.com ちなみにまだ購入していないため、商品レビューではありませんのでご承知おきくだ…