人生筋トレ!オールジャンルマッチョ

世の中のほぼ全ての事象は 筋トレと時間が解決するように出来ている!

2019-06-21から1日間の記事一覧

減量のゴールはどこ?体脂肪率?見た目?

目指せ心もカラダも全マッチョ!! どーも、オールジャンルマッチョです! 最近の私の疑問に、 「どこまで絞れば減量終わりなのか?」 というものがあります。 それは人それぞれ価値観は違いますが、ここではあくまで、ボディコンテストに対しての話になります…