2019-06-27から1日間の記事一覧

カーボローディング、塩抜き、水抜きはなぜ行うの？

減量・ダイエット筋トレ方法雑記食事

目指せ心もカラダも全マッチョ！どーも、オールジャンルマッチョです。先日、塩抜き、水抜き、カーボローディングのお話を少し出させていただきましたが、筋トレ初心者の人は知らない人も多いはずですので、簡単に解説して行きます。詳しく知りたい方は…