背中トレなどで握力が疲れてしまうあなたへ！おすすめリストストラップ＆パワーグリップ！！

　皆さんこんにちは。オールジャンルマッチョです。

　私最近、背中のトレーニングが楽しすぎてしょうがないんです。トレーニングのバリエーションが増えたからかな？？その中でも、基本的な種目は優先して必ず入れるようにしています。

　ちなみに私の背中トレの優先順位はこちら！

　①チンニング(懸垂)

　②ベントオーバーローイング

　③デットリフト

　④その他

　といった感じです。最近は「その他」の部分のバリエーションが増え、背中トレの意識が上がっております！そして背中トレといえば、握力補助の筋トレグッズが必ず必要になってきます。初心者の方で、「まだそこまでしなくてもいいかな、、、」という方がいますが、そんなことありません！！初心者も上級者も、背中よりも握力が先に疲れてしまうのは同じです。背中への適切な刺激を入れるためにも、握力が疲れないように工夫するべきです。決して高い物が必要になるわけでもありません。ちなみに私は、性能が同じなら有名メーカーである必要はないと思っているため、非常に安価な物を使っています。

　ということで、私がおすすめする背中トレに必要な握力補助グッズを紹介しましょう！

 リストストラップ

　リストストラップのメリットは、何と言っても値段の安さでしょう！！有名なメーカーの物を買っても安価で手に入れることができるので、あんまりお金をかけたくない方はまずこちらから使ってみるもありかもしれません。

このリストストラップは私も使用しておりました。何と言っても安い！リストストラップ自体、どのメーカーも安いけど、その中でも安い！ということで購入し、使っておりましたが、機能的には問題なしです！！

そして楽天ユーザーの方すみません。楽天の同じ商品が見つけられませんでした。(泣)

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送料無料 メール便発送 代引き不可 即納可☆ 【GOLD’S GYM】ゴールドジム／リストストラップ（ペア1組）リフティングストラップ トレーニング 筋トレ(g3500) 価格：1944円（税込、送料無料) (2019/6/3時点)

こちらは皆さんご存知、ゴールドジムです。説明の必要はないくらい有名なメーカーですので、安心してお使いいただけます！！強いて欠点を言うなら、非常に人気かつ有名メーカーなので、周りと被ってしまうのが嫌な人にはおすすめできません！ていうくらいです。(笑)

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正規品 RDX リストラップ 滑り止めパッド付きリフティング 筋トレ 価格：1998円（税込、送料無料) (2019/6/3時点)

こちらは、筋トレユーチューバーのコアラ小嵐さんもご自身の動画で紹介されていました！！私も使ったことがありますが、滑り止めが付いているため非常に補助力が強く、使いやすいですね！私も今の物が壊れたら次はこれかな？？

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Schiek(シーク) / Basic Lifting Straps [Model 1000BLS] リストストラップ 1000ポンド 直輸入品 価格：2376円（税込、送料別) (2019/6/3時点)

こちらも有名メーカーです。シークの筋トレグッズも非常に人気があるため安心して購入できます。でもちょっとリストストラップにしては値段は高め？！

パワーグリップ

　パワーグリップのメリットは、使用が楽なことです。リストストラップのようにぐるぐる巻かなくても良いため、バーベルだけじゃなく、ダンベルでも使いやすいです！

　多少お金をかけても良いという方はおすすめです！

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ゴールドジム パワーグリッププロ ブラック M(1組)【ゴールドジム】 価格：8111円（税込、送料別) (2019/6/3時点)

またまた安心のゴールドジム！これを買っておけば間違いない！と言えるくらいのメーカーです。やはり有名なメーカーということもあり値段は少々高めです。しかしこれを使っていれば筋トレ上級者の仲間入りできちゃうかもしれません！！

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＼送料無料／ king2ring パワーグリップ pk650 pro 価格：2980円（税込、送料無料) (2019/6/3時点)

 こちらは現在、私も愛用しているパワーグリップになります。いつ買ったか分からないくらい長く使用しておりますが、今のところ壊れていません。値段もお手頃で、機能性も良いため、おすすめできるグッズです。

まとめ

　今回は握力補助のためのグッズにフォーカスしたため、リストストラップとパワーグリップを紹介しました！ちなみに私はリストストラップもパワーグリップも両方持っています！そして気分で両方使っています。やはり種目や個人差によって使いやすい種目がそれぞれ変わるので、余裕があったら両方あっても良いかもしれませんが、どちらか持っていればほとんど大丈夫ですので安心してください。

　背中トレには他にもトレーニングベルトもおすすめです。トレーニングベルトはスクワット、デットリフト等の高重量を扱う種目から腰を守ってくれます。どのトレーニングでも腰に負担はかかるため、高重量を扱うときは、トレーニングベルトはあったほうが良いかもしれません。また次の機会に紹介させていただきます。

最後までお読みいただきありがとうございました！！