目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 学生時代の友人も、筋トレをしているということを聞いたので、合同トレーニングしてきました！！ 今回は、そんな｢合同トレーニングのメリット｣を紹介していこうと思います！！ 合トレ…