心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 最近、腹筋を肥大させたい！ と思うことがあります。 理由は簡単です。 増量期に脂肪が乗っても割れ目が見えるから。 男なら誰でも腹筋割りたいですよね！！ 私個人の意見では、腹筋は非常に…