世の中に出回る嘘の多さ
目指せ心もカラダも全マッチョ！
オールジャンルマッチョです！
昔は私も信じていました！って言うことありますよね！知れば知るほど、そんな昔の自分が恥ずかしくなります。(笑)
そんな、世の中に出回っている、筋肉やそれに伴う物に対する偏見、勘違い、思い込み、迷信を挙げていきたいと思います。
全部嘘ですので、皆さんこのような情報を真に受けないようにしてくださいね！！
- 脂肪が筋肉に変わる
- プロテイン飲めばすぐに筋肉が付く
- プロテインは太る
- プロテインでつけた筋肉は偽物又は不自然
- ウエイトトレーニングでつけた筋肉はスポーツでは使えない
- 1年で10㌔以上筋肉が増えました！！
- これ飲んだら痩せます！
- 着るだけで痩せる
- 腕立て少ししたら背中の筋肉着いた！！
などなど、、、
全部、少し頭を使えば分かるようなエセ情報ばかりですよね！何故こんな情報を私は信じていたのか、、昔の自分の愚かさを悔やみますね、、(笑)
しかし、そんな時を経て今がある！それも成長の一過程と思いたいです。
世の中には、少し考えれば分かるような嘘の情報が浸透し過ぎています。筋トレに限ったことではないと思います。もしかしたら私も他の分野で騙されているかもしれません！
｢周りが言っているから〜｣って思い込まずに、自分で判断することが大切です。多数派が間違っていることだってあるのです！
とにかく、正しい情報を掴み、実践することが成長への近道かもしれませんね！
最後までお読みいただきありがとうございました！！
