心もカラダも全マッチョ！ オールジャンルマッチョです！！ 筋肉はスポーツに役立ちますか？ その筋肉、使えますか？ 筋肉付けすぎて、スポーツに支障出ませんか？ という質問が多いです。答えきれません。 逆に考えてみて欲しい。筋肉無しでどのようにして…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 今日は筋トレはオフ日でした。 定期的にトレーニングをするようになってくると、筋トレを休むことに抵抗が出てきますよね。 それは、非常に良いことです！！ なぜなら、筋トレが習慣化…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ オールジャンルマッチョです！ 突然ですが、皆さん！ 筋肉をバカにしてはいけませんよ！！ ｢急になんだ？？｣ と思う方いますよね。(笑) でも、意外と多いんですよ、｢筋肉をバカにしてる人｣。 皆さんも聞いた事あるでしょう。…

心もカラダも全マッチョ！ オールジャンルマッチョです！ 昨日、学生時代の親友と久しぶりに電話をしました。 すると！なんと！！朗報が！！！ 朗報？ 聞きたい？ 気になるかい？ では言いましょう！ その友人も筋トレにハマっているんだそうです！！ 、、(…

心もカラダも全マッチョ！ オールジャンルマッチョです！ またまた、これから筋トレを始めていこうと言う人が疑問に思うこと！それは、 ｢筋トレしたら体重増えちゃうの？｣ 特に女性の方はこのような心配をする方は多いです。 答えは、どちらとも言えません。…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 今回は、モテるために必要だと思う筋肉を紹介して行こうと思います！ 結局みんな最初の筋トレモチベーションはここからだろ！ということで、よく女性に聞く好きな部位を挙げていこうと…

野球経験ないけど、野球というスポーツは頭も肩も脚も神経も、全て強くないと出来ないスポーツだということだけは理解している系ブロガーのオールジャンルマッチョです！ 野球は、 投げる、打つ、走る、考える、見る すごく多くの能力が求められるスポーツで…

どーも、 心もカラダも全マッチョのオールジャンルマッチョでございます。 最近思うことがあるんです。 それは、、、 ステロイドユーザーだと疑われたい。 なぜ？！って思う人多いよね！ 答えはカンタン！ ナチュラルだから！！です。 完全にナチュラルだか…

心もカラダも全マッチョ！ オールジャンルマッチョです！ 最近減量していますが、オフで増量したら困ること。 それは｢デブ｣と言われること。(笑) 笑い事じゃないです。他のやつらがダラダラとゲームしたり酒飲んだりギャンブルに明け暮れているときも、ワシ…

最近自分の身体の写真をこまめに撮っておけば良かったと後悔しているblogger、オールジャンルマッチョです！ あ、目指せ心もカラダも全マッチョ！ 忘れるとこでした。(笑) そうなんです！！自分の身体をしっかり写真におさめておけばもっと成長をハッキリ実…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ ピエール瀧さん、やっちゃったね！ 麻薬はダメだね。それよりもファンの希望を奪っちゃダメだね。 アナと雪の女王での｢オラフ｣の声を担当していたピエール瀧さんですが、たくさんのフ…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです。 最近テレビで、いじめによる自殺に関するニュースを見ることが多い気がします。 いじめとは何か？？ 私が思ういじめは、複数人で徒党を組んで1人を攻撃すること、または自分より立場の…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 学生時代の友人も、筋トレをしているということを聞いたので、合同トレーニングしてきました！！ 今回は、そんな｢合同トレーニングのメリット｣を紹介していこうと思います！！ 合トレ…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 絶賛減量中なのですが、今日は待ちに待ったチートデイ！！ 前回のチートデイはあまり食べなかったがために、他の日に予定外チートデイを組んでしまうという失態を犯しました。なので今…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 皆さん筋トレしてますか？？ このブログを読んでくれてる人は、筋トレ好きの人が多いと思います！！ さて今回は、筋トレを始めるに当たって注意しなければならないことがあるのでお伝…

目指せ心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ いきなりですが、筋トレだけじゃなく、スポーツ勉強、仕事、人生で上手く行くために必ず必要だと思うことを書いていきます！個人的には凄い大切な事を伝えたいと思って書くので是非参…

どーもこんにちは。 オールジャンルマッチョでーす。 突然ですが、 筋トレすると、人生変わるということを体験した人はそのご意見も聞かせてください！ まだ知らないというあなたは、早く始めないと損しますよ！！ 筋トレ新時代を迎えているこのご時世、いつ…

こんにちは。 オールジャンルマッチョです！ 今、あなたに悩みはありますか？？ ない！ と言いきれる人は中々いないだろう。いたとしても、その人は恐らく強がりか、筋トレをしてるだろう。 ん？ それってつまり、悩みを無くすには筋トレが良いってこと？っ…

こんにちは。 オールジャンルマッチョです！ 突然ですが皆さん、 筋トレは好きですか？？ 私は好きです！！！(笑) 多分、今まで筋トレをしたことがある人は、 今は続いていてもいなくても、ほとんどの人が筋トレした時の あの何とも言えない｢スッキリ感｣を経…

どーもこんにちは。 オールジャンルマッチョです！ みなさん、趣味はありますか？？ 私の趣味は、筋トレです！(それはわかるだろ) あと、筋トレの素晴らしさや、やり方、考え方を多くの人に知ってもらいたいので、 筋トレについて語ることです。笑 筋トレに…

どーもこんにちはオールジャンルマッチョです、はいどーも。 たまにですが、 『もっと練習してたらもっと伸びてたな～』 『もっと頑張ればあいつくらいには勝てたな』 とか言う人いるけど、 みっともないからやめた方がいいですね！ 筋トレ界にももちろんい…

オールジャンルマッチョを目指してこんにちは。 筋トレをしていると必ずされる質問！ 『なぜ筋トレするの？』 『何の目的？』 など、聞かれたことがある人は少なくないはずです。 愚問！！！ なぜ？ オールジャンルマッチョになるため！ 目的？ オールジャン…

オールジャンルマッチョになりたい今日この頃！ こんにちは！ 目指すところはどんどん遠ざかります。 私が衰退してる訳ではありません、 目標が常に上昇しております！！ さて、今回は、筋力トレーニングをすると、人生にどのようなメリットがあるかをご紹介…

こんにちは。 オールジャンルマッチョです！ 目指してる段階ですけど、、、気持ちは一足先にオールジャンルマッチョです！ すみません。(笑) 今回は、筋トレのモチベーションの上げ方、もしくは保ち方を紹介していきたいと思います！！ 皆さんはどのようにし…