どーも、心もカラダも全マッチョを目指すブログの中の人、オールジャンルマッチョです！ 本日は背中トレ！！ 背中トレと言っても、今日は背中の広がりをつけるためのトレーニングでした。 今日は、｢とにかく大円筋を鍛えよう。｣ということで、懸垂(チンニン…