目指せ！心もカラダも全マッチョ！ どーも、オールジャンルマッチョです！ 先日、昔よく一緒にトレーニングしていた仲間と連絡をとりました。 ｢久々に一緒に筋トレしよう｣と。 そして本日、久々にその友人と筋トレしてきました！ 実に4年ぶりくらいですかね…