2019-03-10から1日間の記事一覧

背中と僧帽筋は同日！

雑記筋トレ日記筋トレ方法

目指せ心もカラダも全マッチョ！どーも、オールジャンルマッチョです！今日は背中トレでした！あまり時間がなかったということもあり、レスト少なめで！こういうのもまた違った刺激という点では良いですね。筋肉はまた成長しようとしてくれます。最近、背…